Workshop de Controlo Emocional – o caminho para uma vida mais produtiva e feliz – 15h

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37€
Curso Controlo Emocional 10 de maio (2)

Enquadramento

Pessoas altamente produtivas e felizes possuem controlo nas suas emoções e uma inteligência emocional mais desenvolvida, beneficiando assim a sua vida pessoal e profissional.

O curso apresenta oito passos com exercícios que te auxiliarão a pôr em prática os conhecimentos.

E como oferta promocional do curso, terás acesso a uma sessão online de coaching e mentoria para colocares as tuas dúvidas e questões e tirares o melhor proveito possível dos conteúdos do curso e os aplicar na tua vida!

Objetivos Gerais

Através de 8 passos aprende a treinar a tua mente e a desenvolver a tua inteligência emocional. O resultado: controlo sobre os teus pensamentos, emoções e ações, beneficiando assim de uma vida mais tranquila, feliz e produtiva.

Objetivos Específicos

  • Adquirir o controlo sobre os teus pensamentos, emoções e ações.
  • Desenvolver a inteligência emocional

Destinatários

Pessoas em geral que queiram desenvolver as suas competências a nível da inteligência emocional

 Pré-requisitos

Os formandos devem possuir:

  • Computador com acesso à internet;

Número mínimo e máximo de formandos:

não aplicável

Método de seleção dos formandos

Será efetuada por ordem de inscrição.

 Modalidade de Formação

Formação contínua 

Forma de organização da formação

Formação e-learning

Recursos do Curso

  • Sessões 12
  • Quizzes 0
  • Nível de Habilidade All levels
  • Língua Português
  • Formandos 1
  • Assessments Yes
  • Módulo 1- Introdução 0/3

    • Módulo1.1
      Emoção e inteligência emocional
    • Módulo1.2
      Clareza mental e felicidade
    • Módulo1.3
      8 passos na prática
  • Módulo 2 – Os passos 0/7

    • Módulo2.1
      Serenar
    • Módulo2.2
      Perdoar
    • Módulo2.3
      Viver o Agora
    • Módulo2.4
      Silenciar
    • Módulo2.5
      Paz interior
    • Módulo2.6
      Aceitação e empatia
    • Módulo2.7
      Proactividade e reactividade
  • Módulo 3 – O final do processo 0/1

    • Módulo3.1
      Conexão
  • Sessão coaching 0/1

    • Módulo4.1
      Sessão on-line
Chamo-me Paula Duarte, sou formada em Gestão de Marketing, Primeiro Sargento do Exército, Coach com certificado internacional e Formadora, desempenhei funções de gestão criação e formação de equipas por mais de 15 anos. Actualmente dedico-me à formação nas áreas de liderança, marketing, coaching, comportamental e gestão. Sou uma apaixonada pela vida, por comunicar e partilhar conhecimentos com as pessoas. O coaching e a formação são os canais que utilizo para alimentar essa paixão! Acredito que todos temos o direito a melhorar quer a nível pessoal quer a nível profissional, no sentido de vivermos ao nosso máximo potencial e concretizar os sonhos e objectivos a que nos propusermos. Para tal, necessitamos de adquirir competências, capacidades e conhecimentos que nos auxiliem nesse percurso. A minha Missão: contribuir positivamente para um mundo com pessoas mais realizadas, capacitadas e felizes!

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